CENTRE
D'ACCOMPAGNEMENT SPORTIF
Un concept novateur réunissant sur un même lieu une équipe pluridisciplinaire composée d’experts du sport et de la recherche scientifique.
“QUEL QUE SOIT L’OBJECTIF, SOYEZ ACCOMPAGNÉ POUR L’ATTEINDRE”
NUTRITION
Bien plus qu’un programme sportif et nutritionnel
SMALL GROUP Training
Partagez votre énergie et atteignez vos objectifs grâce à la vitalité du groupe
COACHING
C'est l'assurance d'avoir un coach attentif qui prend le temps de vous accompagner pour plus de résultats et plus de sécurité !
PREPARATION PHYSIQUE
Optimisation de vos performances Un accès à du matériel professionnel Prévenez les blessures, boostez vos résultats
L’évaluation des qualités physiques est une étape clé pour progresser et être performant.
Nous proposons des tests physiques individuels, collectifs, en laboratoire ou sur vos terrains, pour évaluer vos capacités physique pré saison, post cycle de préparation physique, après une période de rééducation ou de réathlétisation.
EVALUEZ VOS QUALITÉS PHYSIQUES
Des tests sur mesure en individuel ou en équipe, sur terrain ou en laboratoire pour cartographier vos qualités physiques. Notre objectif : à partir d’indicateurs, définir vos points forts et pistes d’amélioration pour optimiser vos entrainements et vous permettre de performer.
COURSE À PIED
Evaluez votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA) et vos capacités respiratoires (VO2Max, SV1/2, FC Max, FC cibles, etc.) sur tapis de course à pied.
Objectif : définir vos allures de course.
Bilan écrit et commenté après chaque session
CYCLISME
Evaluez votre Puissance Maximale Aérobie (PMA) et vos capacités respiratoires (VO2Max, SV1/2, FC Max, FC cibles, Sweet spot, Lipomax, etc) sur home trainer.
Objectif : définir vos intensités d’effort.
Bilan écrit et commenté après chaque session.
Nous analysons les articulations telles que l’épaule, le genou et cheville
Objectifs : identifier d’éventuels déficits de forces maximales sous différents modes de contractions pour orienter les choix thérapeutiques et sportifs. Les indications les plus fréquentes de l’isocinétisme concernent la rééducation post opératoire suite à ligamentoplastie du LCA, le syndrome rotulien, l’instabilité chronique d’épaule et de cheville, la lombalgie chronique. Bilan écrit après chaque session.
Identifier d’éventuels déficits fonctionnels sources de compensations et de déséquilibres physiques, grâce à nos batteries de tests spécifiques prévention des blessures (mobilité, puissance et proprioception).
Objectifs : améliorer les choix thérapeutiques et préventifs dans le cadre de l’accompagnement en rééducation ou réathlétisation. Bilan écrit et commenté après chaque session.
DES TESTS ADAPTÉS À CHAQUE PRATIQUE ET BESOIN
Notre équipe facilite l’analyse des données et apporte des solutions dans la prise en charge du sportif.
ÊTRE ACCOMPAGNÉ COMME UN PRO
Les séances de training sont toutes accompagnées et préparées au préalable par un préparateur physique. Celles-ci sont basées sur les résultats de vos tests physiques afin de répondre à vos objectifs et votre profil individuel.
DES PROTOCOLES ADAPTÉS POST ENTRAÎNEMENT
De nombreux protocoles de récupération selon votre état physique : phase de rééducation, réathlétisation, post entraînement. Des protocoles combinant bain chaud / bain froid afin de retrouver rapidement ses capacités physiques.
AVEZ-VOUS DES QUESTIONS ?
N’HÉSITEZ PAS NOUS CONTACTER PAR MAIL OU PAR TÉLÉPHONE
15 ZAC de l’Europe 59310 Orchies
4 Bld de Mons 59650 Villeneuve d’ascq
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