Un concept novateur réunissant sur un même lieu une équipe pluridisciplinaire composée d’experts du sport et de la recherche scientifique.

 


Des techniques INNOVANTES

BHP est à la pointe de la technologie pour vous aider à atteindre vos objectifs

TESTS D'EFFORTS

Physiologie

Acclimatation

VO2max


PREPA PHYSIQUE

Développement athletique

Spécifique au sport

 

 

NUTRITION

Programme
Suivi en ligne

 

 

PERSONAL TRAINING

Entraînement personnel

Perte de poids

Electrostimulation corps entier

Ultrasons

COURS COLLECTIFS

Cross Training / Spartan

HIIT / Boxe

 

 

PHYSIOTHERAPIE

Kinésithérapie du sport

 

 

 

 

MEDECINE

Médecine du sport

PREPA MENTALE

Psychologie du sport

Entraînement cognitif
Préparation à une compétition

PROGRAMMATION

Plannification d’entraînement

Suivi de la performance

Sport Scientiste

 

L’évaluation des qualités physiques est une étape clé pour progresser et être performant.

Nous proposons des tests physiques individuels, collectifs, en laboratoire ou sur vos terrains, pour évaluer vos capacités physique pré saison, post cycle de préparation physique, après une période de rééducation ou de réathlétisation.

EVALUEZ VOS QUALITÉS PHYSIQUES

Des tests sur mesure en individuel ou en équipe, sur terrain ou en laboratoire pour cartographier vos qualités physiques. Notre objectif : à partir d’indicateurs, définir vos points forts et pistes d’amélioration pour optimiser vos entrainements et vous permettre de performer.

COURSE À PIED

Evaluez votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA) et vos capacités respiratoires (VO2Max, SV1/2, FC Max, FC cibles, etc.) sur tapis de course à pied.
Objectif : définir vos allures de course.
Bilan écrit et commenté après chaque session

CYCLISME

Evaluez votre Puissance Maximale Aérobie (PMA) et vos capacités respiratoires (VO2Max, SV1/2, FC Max, FC cibles, Sweet spot, Lipomax, etc) sur home trainer.
Objectif : définir vos intensités d’effort.
Bilan écrit et commenté après chaque session.

Nous analysons les articulations telles que l’épaule, le genou et cheville
Objectifs : identifier d’éventuels déficits de forces maximales sous différents modes de contractions pour orienter les choix thérapeutiques et sportifs.  Les indications les plus fréquentes de l’isocinétisme concernent la rééducation post opératoire suite à ligamentoplastie du LCA, le syndrome rotulien, l’instabilité chronique d’épaule et de cheville, la lombalgie chronique. Bilan écrit après chaque session.

Identifier d’éventuels déficits fonctionnels sources de compensations et de déséquilibres physiques, grâce à nos batteries de tests spécifiques prévention des blessures (mobilité, puissance et proprioception).
Objectifs : améliorer les choix thérapeutiques et préventifs dans le cadre de l’accompagnement en rééducation ou réathlétisation. Bilan écrit et commenté après chaque session.

DES TESTS ADAPTÉS À CHAQUE PRATIQUE ET BESOIN

 

Notre équipe facilite l’analyse des données et apporte des solutions dans la prise en charge du sportif.

ÊTRE ACCOMPAGNÉ COMME UN PRO

Les séances de training sont toutes accompagnées et préparées au préalable par un préparateur physique. Celles-ci sont basées sur les résultats de vos tests physiques afin de répondre à vos objectifs et votre profil individuel.

DES PROTOCOLES ADAPTÉS POST ENTRAÎNEMENT

De nombreux protocoles de récupération selon votre état physique : phase de rééducation, réathlétisation, post entraînement. Des protocoles combinant bain chaud / bain froid afin de retrouver rapidement ses capacités physiques.

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